O fitcentru

Fitcentrum se nachází v suterénu bloku 2 strahovských kolejí. Jejím provozovatelem je klub Studentské unie ČVUT, Silicon Hill a využívat ji může každý student a zaměstnanec ČVUT (včetně SÚZ ČVUT).

Fitcentrum Silicon Hill je složené z několika částí.
  • Samotný prostor posilovny je částí největší. Prostor je odvětráván pomocí nuceného okruhu ventilátory v oknech a průduchy z bloku (hlavně v zimě je dobré, že z bloku proudí čistý teplý vzduch a samotné ventilátory jsou oboustranné).
  • Malý upolový sál je za posilovnou a jsou v něm švihadla, lapy, boxovací pytel, hruška na gumě, žíněnky a další drobnosti.
  • Velký aerobický sál je prostor na cvičení aerobiku, tae-ba a dalších podobných sportů. Ale např. i pro břišní tance. Je v něm 11 podložek pro cvičení, 11 stupínků a míče pro cvičení a protahování o průměrech od 55cm do 85cm.
  • Masérna je menší místnost v zadní části fitcentra. Provádíme zde zvýhodněné masáže pro naše členy i nečleny klubu.
  • Vertikální Turbo-Solárium.
Ve fitcentru je 27 dámských a 27 pánských skříněk ve dvou odělených šatnách s novým sociálním zařízením a třech sprchách v každé šatně.

 

Provozní doba je 7.00 - 23.00 (poslední vstup 22:30).

 

Před první návštěvou si vždy přečtěte provozní řád fitcentra (neznalost neomlouvá)!!!

Nebydlíš-li na bloku 2, použij pro vstup vnějši vchod z boku bloku 2.

 

Registrace do fitcentra

Každý kdo chce fitcentrum nebo blokovou posilovnu navštěvovat, se musí zaregistrovat.

 

"Svolávátko" a rezervační systém

Nechcete porušovat pravidlo o dvou lidech ve fitcentru či posilovnách? Používejte vytvořené "svolávátko". V rezervačním systému se rovněž můžete přihlásit na cvičení, tance a masáže.

 

Pravidelný pohyb, cvičení a masáže

Chcete-li do fitcentra chodit cvičit aerobik, tae-bo, kickbox či se učit orientální tance a latinské tance nebo se jen nechat namasírovat, přečtěte si prvně jejich informační stránky a poté se dle zájmu přihlaste pomocí naší aplikace na správný termín.

 

Solárium

Návštěvníkům fitcentra nabízíme využít moderní turbo-solárium.

 

Služby trenérů ve fitcentru

Každý týden můžete využít služeb našich trenérů, více informací naleznete zde.

 

Tělocvik Ústavu tělesné výchovy a sportu ČVUT

Každý student ČVUT si může zdarma zapsat tělocvik - kondiční posilování v našem fitcentru. Další informace najdete zde.

Provozní doba
6.00 - 23.00
(poslední vstup 22:30)
 
Nutná přítomnost minimálně 2 osob!!!
 
V případě omezení provozu bude vystavena podrobná informace v aktualitách.
Svolávátko / Rezervační systém

logoRS2

Domluvte se na cvičení 
ve stejný čas ...

SVOLÁVÁTKO

Přihlašte se
na cvičení nebo masáž ...

REZERVAČNÍ SYSTÉM 

nebo navštivte

_

(FB není oficiální stream informací)
Přihlášení - login
Náhled do Fitcentra
Provozovatel
logo SH
Partneři
TRENERSKA SKOLA OLYMPIA

© 2014 Silicon Hill | Admin rozhraní | Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. | Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.