S kým trénuješ TY?!

Rozvrhy služeb:

Trenéři zde

Skupinová cvičení zde

Masáže zde

Rezervační systém zde

sam
  • zajímá tě, jak probíhá řízení fitcentra a co to všechno obnáší?
  • máš nápady, které by jsi chtěl ve fitcentru realizovat?
  • nebo by jsi jen rád pomohl s jeho provozem?

STAŇ SE AKTIVNÍM ČLENEM!

  • získáš tak jedinečnou možnost podílet se a formovat směřování projektu
  • staneš se aktivním členem klubu SH se všemi výhodami a benefity

 

Máš-li zájem, kontaktuj kteréhokoliv ze správců či trenérů fitcentra nebo napiš do konference fitcentra: fitcentrum@siliconhill.cz

Domluvte se na cvičení ve stejný čas ...

SVOLÁVÁTKO

 

Přihlašte se na cvičení nebo masáž ...

REZERVAČNÍ SYSTÉM

logoRS2

Přiďte si trochu odpočinout a zrelaxovat!

Naše masérky jsou vám pravidelně k dispozici.

Zaregistrujte si masáž zde.

massage
10.10.2017 14:08

Den otevřených dveří

Vážení návštěvníci fitcentra. Dovolujeme si Vás všechny pozvat na Den otevřených dveří fitcentra Silicon Gym, konaný ve středu 25.října od 17:00.

A na co se můžete těšit?

  • Na legendu československé kulturistiky, pana Pavola Jablonického
  • Ukázky skupinových cvičení našich trenérů a cvičitelů
  • Diskuze s trenéry, cvičiteli, aktivními členy a vlastně s kýmkoliv budete chtít
  • soutěže o drobné ceny
  • Ukázky od našich partnerů Trenérské školy olympia a botyobleceni.cz

A to nejlepší na závěr. Každý, kdo se nějakým způsobem aktivně zapojí (účast na ukázce skupinové lekce, diskuze s trenéry apod) získá poukázku na maso z grilu (případně i pivo), které se bude celou dobu podávat přímo před fitcentrem!

DOD plakt A3-page-001

14.07.2017 11:53

Zvyseni sportovniho clenstvi

Ahoj ,
určitě sis všiml, že došlo od 1.7.2017 k navýšení sportovního členství z 800 na 1000 za semestr. Aby si měl kompletní přehled, jak se vše rodilo a co jsme zatím dokázali ve fitcentru Silicon Gym (velké fitko na bloku 2).

Dostali jsme se do bodu, kdy fitcentrum je na bodu obnovy. Strojům, které ve fitcetru máme, začíná docházet životnost a my jsme byli přinuceni jednat. Vše začalo loni v roce 2016, kdy začali první vlastovky. Nejdříve se pořídil nový POWER RACK (dřepovací klec) a vyrobil se nový úložný prostor na Gymbally a kattlebaly. Bylo avšak nutné udělat velký krok. V roce 2017 jsme dokázali do našeho fitcentra Silicon Gym zakoupit nové špičkové stroje do Cardio-zóny (další běhací pás a dva orbitreky), kompletní sadu jednoručních činek Jordan 2,5-50 kg, nové odhazové kotouče THOR a kompletní sadu os s nosností až 680 kg! Dále pro Vás chystáme pokládku speciální sportovní podlahy do prostor fitcentra a aerobních sálů.

Jako další nutné investice pro následující roky jsou např. kladková věž, nový legpress, nový multipress. Dále musíme také myslet na naše skupinová cvičení, jako třeba nové lapy pro boxery.

Abychom byli schopni udržet fitcentrum krok s dnešní dobou a nemuseli se bát, že se ve fitcentru cokoli pokazí a my nebudeme moci zajistit opravu, museli jsme učinit tento krok. Vedlo k tomu spousta kroků, které jsme zvažovali, ale nakonec jsme museli zvednout členství na 1000 Kč za semestr.

V rámci sportovního členství můžeš využít služeb profesinálních masérů za sníženou cenu 100 Kč/30min, máš možnost se bezplatně poradit s osobními trenéry nebo navštívit jedno z našich skupinových cvičení (box, aerobik, MMA, Tabata, TRX, ...).


Sérii fotek si můžeš prohlídnout ZDE
Děkujeme, že s námi budeš chodit cvičit i nadále a těšíme se na tebe !
Tvůj Silicon Gym tým

05.07.2017 23:32

Výsledky celoroční soutěže

Po celý školní rok 2016/2017 běžela v našem fitcentru celoroční soutěž. Hlavní cenou je trenérký kurz v hodnotě 15.000 Kč od našeho partnera, Trenérské školy Olympia. 

Vítězem se stal a celou soutěž prakticky ovládl Martin Urban. Vyhrál čtyři z šesti kol a celkově tak skončil s 58 body na prvním místě. Na druhém místě skončil s 52 body Libor Martínek. Trojici nejlepších uzavírá Roman Dušek se 48,5 body. 

soutez3soutez1

Seznam disciplín soutěže:

1) Plank + výdrž s oporou o zeď
2) AZ kvíz
3) Dřepy
4) Strenght wars
5) Bench-press
6) Běh

Pravidla soutěže zde zde.

18.09.2017 17:34

Spolupráce s Trenérskou školou Olympia

V aktuálním kurzu bude Trenérská škola Olympia působit u nás ve fitku ve dnech:


  • 24.9. 13:30 - 17:00
 
  • 7.10. 9:00 - 17:00
  • 8.10. 9:00 - 17:00
  • 9.10. 9:00 - 17:00
  • 10.10. 13:30 - 17:00
  • 11.10. 9:00 - 17:00
  • 13.10. 9:00 - 17:00
  • 14.10. 9:00 - 17:00
  • 15.10. 9:00 - 14:00

Pro časté dotazy: Posilovna není v těchto termínech pro normální cvičence uzavřena. Počítejte pouze s drobným omezením v hlasitosti hudby.

Provozní doba
6.00 - 23.00
(poslední vstup 22:30)
 
Nutná přítomnost minimálně 2 osob!!!
 
V případě omezení provozu bude vystavena podrobná informace v aktualitách.
Svolávátko / Rezervační systém

logoRS2

Domluvte se na cvičení 
ve stejný čas ...

SVOLÁVÁTKO

Přihlašte se
na cvičení nebo masáž ...

REZERVAČNÍ SYSTÉM 

nebo navštivte

_

(FB není oficiální stream informací)
Přihlášení - login
Náhled do Fitcentra
Provozovatel
logo SH
Partneři
TRENERSKA SKOLA OLYMPIA

© 2014 Silicon Hill | Admin rozhraní | Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. | Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.